首图：托福海滩——Erik Cleves Kristensen，CC BY 2.0，来源：Wikimedia Commons。
伊尼扬巴内海岸沿印度洋延伸，南起扎沃拉，北至波梅内。这里最著名的海滩托福和巴拉，位于伊尼扬巴内镇以东的半岛上。
这段海岸以潜水以及鲸鲨、蝠鲼等海洋生物闻名；伊尼扬巴内本身则是一座历史悠久的港口小镇，与海湾对岸的 Maxixe 隔水相望。
主要城镇与地点
托福
托福是伊尼扬巴内镇以东、伊尼扬巴内半岛上的一座海滨村庄，最出名的是潜水以及与鲸鲨和蝠鲼的海上邂逅。阅读托福指南。
巴拉
巴拉位于伊尼扬巴内半岛北端，在托福以北不远处。这里的海滩既面向开阔的大洋，也面向半岛另一侧平静的河口。阅读巴拉指南。
伊尼扬巴内
伊尼扬巴内是伊尼扬巴内湾畔的一座历史港口小镇，也是伊尼扬巴内省首府。海湾对岸、EN1 公路上的 Maxixe 与之隔水相望，两镇之间有船只往来。阅读伊尼扬巴内指南。
金贾塔
金贾塔是托福以南海岸上的一处海湾，位于伊尼扬巴内省的 Jangamo 地区。与托福相比，这里是更为安静的海滩和潜水度假落脚点。阅读金贾塔指南。
扎沃拉
扎沃拉是伊尼扬巴内省南部的一段海岸，海滩上方矗立着一座灯塔。近海的珊瑚礁使这里深受潜水者欢迎。阅读扎沃拉指南。
莫隆古卢
莫隆古卢是伊尼扬巴内海岸上 Massinga 以北的一片长海滩。这里并非城镇，而是一段宁静、开阔的海岸。阅读莫隆古卢指南。
波梅内
波梅内位于伊尼扬巴内海岸北部的一座半岛上，包括波梅内国家保护区。红树林、河口和绵长的海滩，使这里成为一处偏远的海滨停留地。阅读波梅内指南。
伊尼扬巴内海岸最出名的是潜水和浮潜，尤其是在托福和巴拉一带；而更南和更北的小镇则更为宁静，也更有当地风情。即便主要是冲着海滩而来，伊尼扬巴内镇本身也值得一游，这里有古老的独桅帆船港口和殖民时期的街道。大多数人会在这段海岸选一两个地方作为落脚点，而不是在各地之间辗转。
