首图：托福海滩——Erik Cleves Kristensen，CC BY 2.0，来源：Wikimedia Commons。
波梅内位于伊尼扬巴内海岸北部的一座半岛上，波梅内国家保护区也在其范围内。
红树林、河口和绵长的海滩，让这里成为一处偏远的海滨目的地。
交通指南
波梅内坐落在伊尼扬巴内海岸北部一座狭长而未经开发的半岛上，从N1公路出发，乘四驱车沿沙土路行驶约三到四小时可达，沿途需要高底盘车辆，部分路段还需要熟悉路线的向导带路。大多数旅行者会选择从维兰库卢或伊尼扬巴内乘轻型包机，飞抵保护区附近的小型简易机场，行程可缩短到远不足一小时。由于当地没有燃油、配件和补给，旅舍会直接安排接送，建议提前确认接机细节，而不要尝试自行驾车前往。
看点与活动
一片宽阔而避风的河口将半岛与大陆分隔开来，这也是来这里的主要理由。涨潮时，红树林环绕的平静水道非常适合轻松地划皮划艇和桨板；条件允许时，沙洲上方清澈的海水也很适合浮潜。红树林和周边草原都位于波梅内国家保护区内，这片保护区栖息着种类繁多的海岸和河口鸟类，乘坐导览船穿行于水道之间是近距离观赏的最佳方式。
在面海一侧，一片绵长且几乎空无一人的海滩面朝印度洋，适合散步、岸钓，以及观看当地单桅帆船沿海岸驶过。由于保护区游客相对较少，在这里很容易看到野生动物，也很容易找到一段清静的沙滩；这里的大多数活动都通过旅舍安排，而不是自行寻找。
住宿
这里的住宿仅限于河口和保护区周边的几家小型旅舍和营地，因此即使在旺季，这一带仍保持着偏远之感。Pomene Beach Camp提供紧邻面海一侧海岸的简朴海滨住宿，其他住宿则位于保护区更深处，俯瞰红树林。由于床位有限，提前预订非常重要，尤其是在该地区的学校假期前后。
最佳旅行时间
5月至9月干燥凉爽，天气最为稳定，湿度较低，海面也更平静，最适合在河口乘船游览和沿海滩散步。12月至3月较为温暖湿润，可能会有暴雨，导致通往这里的沙土路无法通行，因此依靠陆路接送而非包机的旅行者应据此安排行程。针对这里红树林和草原栖息地开展的保护研究（包括一家莫桑比克生物多样性信托基金支持的工作），为保护区在游客数量缓慢增长的过程中如何管理提供了指导。
有关该保护区保护规划的更多信息，请参阅BIOFUND（莫桑比克生物多样性保护信托基金）。
波梅内概览
- 地区
- 伊尼扬巴内海岸
- 类型
- 保护区与海岸
- 地区门户
- 伊尼扬巴内机场（INH）；EN1 公路上的 Maxixe